برنامه های ایرانگردی جواد قارایی را خیلی دوست دارم بخصوص مدل تعریف کردنش؛ رفتن و حرف زدنش با عشایر و طبیعت نشین ها واقعا ارامش بخشه من زندگی عشایری و حتی روستایی را دوست ندارم اما دیدنش و یا حتی چند روزی همنشینی با این قشر واقعا خوبه ولی صادقانه فقط در این حد میتونم تحمل کنم این مدل زندگی را (دیدن در فیلم و یا سفر چند روزه)...زندگی توی شهرهای بزرگ شلوغ رنگارنگ و حتی ماشینی برام پر از هیجان هست که اینو میپسندم ...ارامش ساده زیستی مهربانی بی تکلف بودن و از همه مهمتر کاری بودن مردم عشایر و روستا برام خیلی خیلی زیاد قابل احترامه شاید اگر روزی بخوام همچین زندگی ای را تجربه کنم و ادامه بدم ترجیحم یک خانه ساده در یک باغ میوه و باغبانی و کمی دامداری در حد چند مرغ و خروس و گوسفند و خرگوش باشه ...
.
پ.ن: پیاده روی های روزانه حدود ۲ ساعت در روز بدون رژیم غذایی در مدت ۱ ماه تونسته باعث بشه ۲ کیلو وزن و ۳ سانت از اندازه دور کمرم کاهش پیدا کنه و این انگیزه خوبیه برای ادامه دادن مهمتر اینکه متوجه شدم دیگه به نفس نفس نمیوفتم تپش قلبم کنترل شده
خونه ما اسانسور نداره و ما طبقه سوم هستیم حدود ۳۰ پله دیروز بعد از کار خرید کردم و سنگین بودن تازه نصف اونها را پسر اورد بالا بعداز ظهرش متوجه یه درد خیلی شدید و منتشر شونده و حس سنگینی توی ساق پام و زانوم شدم با خوردن مسکن و استراحت شبانه امروز خدا رو شکر از درد خبری نیست ...پیر شدیم رفت
میگذرد روزگار ...