۳۷۳

۱: از اول مهر تا همین ساعت یه رژیم سفت و سخت همراه با روزی ۴۰ دقیقه تا ۱ ساعت پیاده روی داشتم یعنییییی محروم از خوردن هر چی خوشمزه جات و سموم مضر هست در عوض مثل بره ناقلا انواع و اقسام سبزیجات حتی بروکلی زشت بیریخت با اون طعم مزخرفش را خوردم آماااااااا با نهایت تاسف و تاثر شما بگو یک اپسیلون سایز کم شده باشه ..از وزن که دیگه نگم بنظر میاد از جاش تکون نخورده اگررررر اضافه نشده باشه حیف اون ۷۰۰ تومنی که برای رژیم به دکتر دادم البته که رژیم ۵ ماهه هست اما آیااااا نباید توی این یک و نیم ماه یک علائم حیاتی از خودش نشون بده ؟؟؟؟؟ بنظر میاد عدد سن روی عدد ترازو اثر داشته و زور موارد هورمونی بالای ۴۰ سال به کاهش سایز حسابی چربیده که اینجوری گیم اوور شدم  سال ۹۵ من همین رژیم را گرفتم و توی تنها دوماه نه تنها به وزن و سایز دلخواهم رسیدم بلکه بیشتر از اونم کم‌کردم اما حالا بازی بدی رو با من شروع کرده لعنتی ....اصلا من میرم یه کیلو نون نون خامه ای با کلی ساندویچ میخورم ..والا

.

ده روز پیش در اثر یه حادثه ای که نمیدونم چجوری حادث شد ساعد دستم بدجوری سوخت و چون دوتا از تاولهای بزرگ پاره شدن و جراحت ایجاد شد برای محیط کار مجبور شدم پانسمان کنم ....لادن نامرد بهم میگفت حالا چرا رگتو زدی  بابا دنیا دو روزه ....شانس اوردم پوستم قلفتی کنده نشد انقدر هم‌میسوخت و درد داشت که ضعف میکردم  الان جای جراحتش تا حدود زیادی بسته شده ولی پوستم رنگش هنوز تیره تیره هست اون پماد سیکالفیت هم تا حالا نتونسته کاری کنه داره تموم هم میشه  امیدوارم جاش نمونه ما به صورت ارثی بسیااااار بد زخم هستیم یعنی جای زخم و اینا اسکار میشه و خیلی ناجوره